svorio metimas

Kaip numesti svorį neįdedant daug pastangų?

Kiekvienas norime idealių kūno linijų. Vieniems nereikia įdėti jokių arba visai nedaug pastangų, tačiau kitiems net ir ilgos treniruotės nesuteikia beveik jokių matomų rezultatų. Numesti svorį nėra lengva užduotis ypač jei susikaupęs nemažas riebaliukų sluoksnis, tačiau esant dideliam norui ir įdedant daug pastangų viskas yra įmanoma, tačiau nereiktų pamiršti, kad be šių dviejų dalykų reikalingi Plačiau