Daugelis iš mūsų neįvertina, kokį poveikį mūsų sveikatai turi tai, ką geriame kasdien. Vanduo – tai ne tik troškulio malšinimo priemonė, bet ir pagrindinis organizmo gyvybinių funkcijų variklis. Tačiau ar pakanka tiesiog gerti vandenį iš čiaupo? Ne visada. Priklausomai nuo gyvenamosios vietos, vandens kokybė gali skirtis kardinaliai, o kartu su tuo – ir jo poveikis sveikatai.
Užterštas ar metalais prisotintas vanduo gali sukelti įvairių sveikatos problemų – nuo odos sudirgimų iki ilgalaikio poveikio inkstams bei kepenims. Ypač dažna problema Lietuvoje – geležies perteklius vandenyje, kuris gali ne tik pakeisti vandens skonį bei kvapą, bet ir būti žalingas. Todėl vis daugiau žmonių susimąsto apie sprendimus, kaip pagerinti vandens kokybę namuose – čia į pagalbą ateina vandens nugeležinimo filtrai.
Apie tai, kaip švarus vanduo veikia mūsų sveikatą, pasikalbėjome su šeimos gydytoju Tadu, kuris kasdien susiduria su pacientų klausimais apie gyvenimo būdą, įpročius ir jų poveikį organizmui.
K: Kodėl vandens kokybė yra tokia svarbi žmogaus sveikatai?
A: Mūsų organizmas sudarytas iš maždaug 60% vandens, tad tai – pagrindinė terpė, kurioje vyksta visi gyvybiniai procesai. Jei vanduo, kurį geriame, yra užterštas arba jame yra perteklinių metalų, organizmas patiria papildomą krūvį, o ilgainiui gali vystytis ir ligos.
K: Su kokiais negalavimais dažniausiai susiduria žmonės, kai vartoja prastos kokybės vandenį?
A: Dažnai matome virškinimo sutrikimus, odos problemas – ypač alerginius bėrimus ar sausėjimą. Taip pat – šlapimo takų infekcijas, kurios gali būti siejamos su mikrobiologine tarša vandenyje. Jei vandenyje yra daug geležies, tai gali paveikti ir vidaus organų veiklą – pavyzdžiui, padidinti kepenų ar inkstų apkrovą.
K: Ar dažnas atvejis, kai vandenyje randama per daug geležies?
A: Taip, ypač regionuose, kur vanduo gaunamas iš gręžinių. Geležis dažnai natūraliai būna gruntiniame vandenyje, bet jos perteklius – jau problema. Tokiu vandeniu ne tik nemalonu naudotis, bet ir nesaugu ilgą laiką jį vartoti.
K: Ką rekomenduotumėte žmonėms, kurie abejoja savo vandens kokybe?
A: Pirmiausia – atlikti vandens tyrimą. Daugelis to vis dar vengia, bet tai vienintelis būdas objektyviai įvertinti, ką iš tikrųjų geriame. Jei paaiškėja, kad vanduo turi perteklinę geležies ar kitų kenksmingų medžiagų koncentraciją, labai rekomenduoju įsirengti vandens nugeležinimo filtrus.
K: Ar šie filtrai tikrai veiksmingi?
A: Tikrai taip. Gerai parinktas ir teisingai sumontuotas filtras gali visiškai pašalinti geležį, sieros vandenilį bei kitus nemalonius kvapus ar skonį sukeliančius junginius. Tokiu būdu vanduo tampa tinkamas tiek gėrimui, tiek maisto ruošai, tiek higienai.
K: Kokią įtaką ilgainiui daro švaraus vandens vartojimas?
A: Pastebiu, kad pacientai, kurie pradeda naudoti kokybišką vandenį, jaučia akivaizdų pagerėjimą – gerėja odos būklė, virškinimas, mažėja nuovargis. Organizmui nebereikia „valytis“ nuo nereikalingų medžiagų, todėl jo energija nukreipiama į svarbiausias funkcijas.
K: Ar galima sakyti, kad vandens filtrai – tai investicija į sveikatą?
A: Be jokios abejonės. Mes investuojame į sveiką maistą, sportą, papildus, bet dažnai pamirštame apie pačią svarbiausią dedamąją – vandenį. Jei jis nėra švarus, visos kitos pastangos gali neduoti laukiamo rezultato.
Vandens kokybė – jūsų geros savijautos pamatas
Nors kartais atrodo, kad mūsų kūnas gali prisitaikyti prie visko, ilgalaikės žalingų medžiagų pasekmės yra neišvengiamos. Švarus geriamasis vanduo – tai ne prabanga, o būtinybė, ypač jei norime ilgai išlikti sveiki, energingi ir gyvybingi. Daugeliui tai tampa akivaizdu tik tada, kai sveikata pradeda šlubuoti, bet tokių situacijų galima išvengti paprastais sprendimais.
Tad jei pastebite, kad jūsų vanduo turi keistą skonį, kvapą ar palieka rudus nuosėdų pėdsakus ant buitinės technikos – tai ženklas, kad laikas veikti. Vandens nugeležinimo filtrai gali padėti atkurti ne tik jūsų vandens kokybę, bet ir bendrą savijautą. Galbūt atėjo metas pažvelgti į tai, ką geriame, šiek tiek atidžiau – jūsų kūnas tikrai už tai padėkos.