Nerimo sutrikimas: kaip padėti sau lengviau įveikti nerimą?
Šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje, kurioje kiekvienas spaudžiamas būti sėkmingu ir aktyviu, nerimas yra labai dažna problema. Daugybė žmonių pasaulyje žino apie tai, kad yra nerimo sutrikimas ir daug žmonių su tuo kovoja. Tam gali būti skirtas gydymas ir vaistai, tačiau nemažai galime padaryti ir patys. Kas yra nerimas? Nerimas yra tam tikra mūsų organizmo reakcija į … Read moreNerimo sutrikimas: kaip padėti sau lengviau įveikti nerimą?