Pagaliau pasiryžai ir vėl sportuoti: ne nuo rytojaus ar pirmadienio, o čia ir dabar! Stoiškai atkentėjai treniruotę sporto klube, o dabar, sukandęs dantis dėl geliančio raumenų, skausmo, guli lovoje ir bandai ieškoti priežasčių, ką padarei ne taip, jog taip gelia visą kūną. Grįžimas prie treniruočių po ilgos pertraukos, sumažėjęs fizinis aktyvumas, neteisingai atliekami pratimai? Iš … Read morePo treniruotės skauda raumenis: ką daryti?
Visi sutinka su tuo, kad nuostabi ir balta šypsena suteikia kur kas daugiau pasitikėjimo savimi. Dantų balinimas kapomis paskutiniu metu itin išpopuliarėjo. Taip atsitiko kodėl kadangi žmonės neturi laiko keliauti pas stomatologus ir ten praleisti nemažai laiko, taigi bando patys susitvarkyti dantukus. Juolab, balinimo procesas su kapomis yra gana greitas ir paprastas. Dantų balinimo procedūros … Read moreKą reikia žinoti apie dantų balinimą?
Jeigu šeimos medicinos centras nustato nieko gero nežadančias diagnozes, reikalaujančias ilgalaikio slaugymo ir sveikimo, dažnai pacientas keliauja į namus ir ten sveiksta. Sakoma, kad namuose ir keturios sienos gydo, o paliatyvios pagalbos trūkumas Lietuvoje neleidžia visų suguldyti į tinkamus slaugos skyrius. Žinoma, privati klinika viena kita gali pasiūlyti lovas ir pas save, tačiau neretai pacientai … Read moreKai namuose serga ligonis…
Renkantis sveikatos draudimo planą gali būti sunku priimti galutinį sprendimą. Žinodami keletą gan svarbių aspektų tą sprendimą galėtumėte priimti lengviau ir užtikrinti, kad renkatės teisingai. Apžvelgsime JAV sveikatos draudimo esminius aspektus. Lietuvoje sveikatos draudimas turi savo skirtumų, tačiau esmė išlieka ta pati. Įprastai egzistuoja keturios sveikatos draudimui taikomos kategorijos, kurių pavadinimai gali skirtis priklausomai nuo sveikatos … Read moreKą reikia žinoti renkantis sveikatos draudimo planą? JAV praktika
Jau ir taip, manote, jog namuose turite per daug rakandų, kurie užima vietą, o naudos iš jų mažai? Gavote dovanų oro drėkintuvą ir manote, kad tai tik dar vienas nelabai reikalingas daiktas, kuris dar labiau sumažino namų erdvę? Žinokite, jog yra visai priešingai. Tinkamas drėgmės kiekis ore sumažina įvairių infekcijų tikimybę. Be to, virusai ir … Read more5 priežastys kodėl naudinga naudoti oro drėkintuvą
Kai namuose suserga vaikas, atrodo, kad visiems šeimos nariams reikia koreguoti visus savo planus ir suktis kaip išmano. Vaiko liga taip paralyžiuoja šeimoje nusistovėjusią rutiną, kaip Anglijoje eismo judėjimą paralyžiuoja sąlyginai gausus sniegas. Sakoma, kad peršalimai praeina per tas stebuklingas septynias dienas, tačiau kai kalbame apie vaikus, šis terminas kiek prasitęsia. Be to, prasitęsia ne … Read moreInhaliatorius vaikams — kai atrodo, kad niekas nepadeda
Prieš kelis dešimtmečius buvo tikima, kad refliuksas vaikams ( rėmens graužimas) ar senyvo amžiaus žmonėms yra normali ir dažnai pasitaikanti liga. Tuo tarpu apie suaugusių patiriamo negydomo susirgimo pasekmes nebuvo diskutuojama. Visų pirma tai dažna liga, kankinanti įvairaus amžiaus žmones. Ji dažnai yra painiojama su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu. Nustačius ligą ją reiktų nieko nedelsiant gydyti … Read moreKas yra refliuksas?
Suprasti kreatiną, kaip medžiagą, nėra sudėtinga. Šiuo metu yra parašyta labai daug įvairių straipsnių, kurie padeda geriau suvokti medžiagos naudą ne tik sportuojantiems asmenims, tačiau visiems, kurie nori būti gražūs ir sveiki. Kreatinas monohidratas Vilniuje – ne tik profesionalių sportininkų pasirinkimas, tačiau ir tų žmonių, kurie nori būti sveiki ir gražūs. Ponasbicepsas.lt – platus skirtingų … Read moreKreatinas: naudojimas, nauda, efektyvumas
Medicina – sudėtinga ir didelių žinių reikalaujanti sritis, kuri toli gražu nėra suprantama visiems žemės gyventojams. Daugybė sunkiai perskaitomų, kitomis kalbomis parašytų medikamentų pavadinimų, ligų aprašymų, diagnozuotų susirgimų bei vaistų receptų aprašymų yra dažna problema, kai norima suprasti, apie ką, iš vis yra rašoma. Jeigu Lietuvoje visi vaistų aprašymai būtų anglų ar prancūzų kalba, argi … Read moreMedicininiai vertimai – kodėl teksto versti negalite patys
Kasdienė veikla lauke reikalauja kokybiškų saulės akinių – tai nepamainomas aksesuaras vairuojant, sportuojant ar susiruošus į ilgesnės trukmės žygį. Tiesa, žmonės, nešiojantys korekcinius akinius, susiduria su esmine problema – ką daryti, kad būtų užtikrintos ir geros matomumo sąlygos, ir tinkama apsauga nuo saulės? Šiuo atveju optimaliausias sprendimas – poliarizuoti akinių lęšiai su dioptrijomis, apsaugantys nuo … Read morePoliarizuoti akinių lęšiai: optikos salono darbuotojų patarimai