Ar galima valgyti bananus, jei norima mesti svorį?

Bananai yra vienas iš populiariausių vaisių pasaulyje, bet ar jie tinka tiems, kurie siekia sulieknėti? Šiame straipsnyje apžvelgsime bananų naudą ir riziką svorio metimo procese ir pasidalinsime keletu patarimų, kaip juos tinkamai įtraukti į savo mitybą. Bananų sudėtis ir kaloringumas Bananai yra gausūs angliavandenių, skaidulų, vitaminų ir mineralų. Banano kalorijos yra vidutinės. Vidutinio dydžio banane … Read moreAr galima valgyti bananus, jei norima mesti svorį?

30% CBD aliejus: ką reikia žinoti prieš pradedant vartoti?

Galima pastebėti, jog CBD aliejus šiais laikais yra toks populiarus, jog daugelis nori jį išmėginti vien tam, kad pritaptų prie draugų ir neišsiskirtų iš minios. Deja, bet dėl šios priežasties vis daugiau žmonių mėgina CBD aliejų, net tiksliai nežinodami, kam jis reikalingas, kokiomis dozėmis reikia vartoti ir su kokiais šalutiniais pojūčiais gali tekti susidurti. Būtent … Read more30% CBD aliejus: ką reikia žinoti prieš pradedant vartoti?